本文摘要：“非常简单不易做到，无油更加身体健康！” 食材明细主料面粉200克辅料西红柿一个菠菜一把小葱一把原味口味熬工艺十分钟耗时非常简单可玩性汤饭的作法步骤1面粉煮沸和出面团。2西红柿磨碎。3菠菜和小葱磨碎。 4开始擀面。5擀成功大学薄片。6用刀切几下可用。 7锅中放进西红柿。8煮沸浸泡。 9开始下面片。10加热防止黏附。 11放进盐，鸡精，十三香，蚝油等调料。12放进菠菜和葱花。 13开吃。

“非常简单不易做到，无油更加身体健康！” 食材明细主料面粉200克辅料西红柿一个菠菜一把小葱一把原味口味熬工艺十分钟耗时非常简单可玩性汤饭的作法步骤1面粉煮沸和出面团。2西红柿磨碎。3菠菜和小葱磨碎。

4开始擀面。5擀成功大学薄片。6用刀切几下可用。

7锅中放进西红柿。8煮沸浸泡。

9开始下面片。10加热防止黏附。

11放进盐，鸡精，十三香，蚝油等调料。12放进菠菜和葱花。

13开吃。

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